“Simplemente hay que tener las ganas”: El crossfit para adultos mayores que gana terreno y mejora la calidad de vida después de los 60
Lo que parecía un deporte lejano para adultos mayores hoy se convierte en rutina, desafío y comunidad para quienes buscan mantenerse activos y sanos. La iniciativa nace del centro deportivo Gaman, que impulsa clases de CrossFit -tradicionalmente asociado a personas jóvenes y deportistas de alto nivel- adaptadas a las capacidades y necesidades de mayores de 60 años, combinando ejercicio, […]














