Dormir es fundamental para la salud mental y física, pero muchos adultos y demasiados adolescentes no duermen lo suficiente y cada vez son más las personas que usan las pantallas en la cama, un hábito que se asocia a un sueño deficiente. Hoy un estudio lo confirma: usar una pantalla una hora en la cama eleva […]
¿Te encuentras buscando plantas de interior resistentes, que necesiten poca luz y sean perfectas para el otoño? En FMDOS te mostramos las mejores opciones. Para crear este listado, tuvimos en cuenta los siguientes factores: que sean fáciles de cuidar, que soporten temperaturas más frías y mantengan tu hogar lleno de verde. Estas son las plantas
En el caso de que vivas en un departamento con pocas ventanas o en un espacio donde la luz natural es limitada, no te preocupes, porque existen plantas que se adaptan perfectamente a estos ambientes. En la Radio de los Dos te traemos un listado con las cinco alternativas que puedes tener en tu hogar. Las especies que verás
Si convives con un Master Dog, seguro has notado que su pelo está en todos lados: el sillón, el piso e incluso en tu cama. Esta muda es un proceso natural que ocurre durante todo el año, pero se intensifica con los cambios de estación. Con la llegada del otoño, su pelaje se vuelve más
¿Tu Master Dog está botando más pelo? Te explicamos por qué y cómo manejarlo Leer más »
Decorar el dormitorio con plantas no solo le da un toque natural y acogedor al espacio, sino que también puede mejorar la calidad del sueño. Algunas poseen propiedades purificadoras de aire, reducen el estrés y promueven un ambiente relajante ideal para descansar mejor. A continuación, FMDOS te presenta las mejores opciones para tener en tu habitación. Cinco plantas
Cuáles son las mejores plantas para tener en el dormitorio: te ayudarán a dormir mejor Leer más »
¿Te está costando dormir? En FMDOS te contamos los mejores tips para que puedas tener un descanso profundo. Para ello, nos basaremos en el Feng Shui, la filosofía china que busca equilibrar las energías en los espacios para mejorar la calidad de vida. En otras palabras, se basa en la idea de que la energía de los espacios influye en las personas
Así debes ubicar tu cama para dormir mejor, según el Feng Shui Leer más »
Si estás buscando espantar las malas energías, debes conocer cuáles son los cinco objetos que no tienes que guardar en tu casa. Para ello, nos basaremos en el Feng Shui, una filosofía china que busca armonizar a las personas con su entorno. Se basa en la idea de que la energía de los espacios influye en la vida de la gente.
¿Estás buscando desintoxicar tu cuerpo de manera natural? En FMDOS te contamos tres plantas detox perfectas para cuidar tu salud. Eso sí, es importante recordar que antes de consumir cualquier hierba medicinal, siempre va a ser mejor acudir a un médico o un especialista en materia de salud. Aunque algunas plantas tienen propiedades beneficiosas, cada organismo es diferente y pueden haber
El mundo de la nutrición está lleno de mitos y consejos sobre cómo perder peso. Sin embargo, hay algo que todos los expertos coinciden: las frutas son esenciales para mantener una buena salud. Más allá de ser una fuente deliciosa de vitaminas y fibra, algunas frutas tienen el poder de acelerar la oxidación de grasas, lo cual
Pequeños superalimentos: Frutas que ayudan a quemar la grasa del cuerpo, según expertos Leer más »
Durante los últimos años, los supermercados han tenido un gran aumento de productos que contienen proteína: desde barras energéticas o yogures o hasta cócteles alcohólicos. No obstante, distintos especialistas advierten que no es necesario incorporar proteínas adicionales si se sigue una alimentación equilibrada. En esta oportunidad, nos basaremos en la información revelada por Camila Ponce, importante nutricionista de RedSalud. Estos son los productos de supermercado que NO
