Experimento: esto le pasó a un hombre después de dejar de consumir azúcar por un mes
Un joven holandés quiso comprobar cómo podía cambiar su cuerpo y rutina si dejaba el azúcar por completo. El azúcar se ha convertido en el protagonista de muchas comidas ultraprocesadas que, por más que tengan un sabor muy agradable, casi no aportan nutrientes beneficiosos para nuestra salud, pero sí muchas calorías. Son muchos los estudios que recomiendan no …
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