Estilo de vida

¡Ármale una playlist a tu perro! Estudio asegura que la música reduce el estrés y la ansiedad en los canes

A continuación conoce los tipos de música que pueden ayudar a calmar a tu perro. Un estudio publicado en el Journal of Veterinary Behavior tenía como objetivo demostrar que la música puede transformar el comportamiento y bienestar de los perros. La investigación realizada en un refugio de animales demostró que los canes que habían sido expuestos a música …

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¿Por qué muchas personas mayores se vuelven adictas a los juegos de celular?

Muchas veces, cuando se habla de personas mayores o de la tercera edad, sale a flote el tema de los celulares. Y sí, para algunos es complicado manejar un teléfono, sobre todo si es de la cuarta edad, pero para otros no, encontrando en los dispositivos ciertas adicciones, como por ejemplo los juegos. Es fácil recordad …

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¿Estamos enfermos de nomofobia? Los preocupantes hábitos de uso del smartphone en Chile, según estudio

El término «nomofobia», acuñado en 2008, describe el miedo a estar desconectado del teléfono celular. Es una abreviatura del inglés «no mobile phone phobia» (que se traduce al español como fobia a estar sin el celular). ¿Te despiertas por la mañana y lo primero que haces es revisar el celular? ¿Lo llevas contigo al baño, …

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Esto es todo lo que debes hacer antes de dormir para despertar feliz

El dormir bien se ha convertido en un desafío para millones de personas. Acá te entregamos los mejores consejos para un buen descansar. Estos últimos años el dormir y descansar bien durante las noches se ha vuelto un desafío para muchos. La cantidad de estímulos psicológicos y visuales que recibimos justo antes de dormir pueden ser tantos que complican …

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Fiestas Patrias 2024: Estas son las ensaladas que no pueden faltar en el asado del 18

Y finalmente llegaron las Fiestas Patrias 2024, una de las celebraciones más esperadas por los chilenos es que el baile, la comida y la música no pueden faltar. En este sentido, te dejamos algunas de las ensaladas que no pueden faltar en el asado de este 18 de septiembre. Ensalada a la chilena Clásico de clásicos, …

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Atención a estas cuatro red flags que caracterizan una relación tóxica

Se entiende como red flags a las señales de alerta que indican que una relación no es sana. Es importante reconocer cuando una relación ya no es saludable y tomar decisiones que sean lo mejor para ambos en el largo o corto plazo. Cuando sientas que tu relación no está avanzando, es importante que descubras qué es …

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Apto para «mañosos»: recetas para parrillar sin carne estas Fiestas Patrias

Aunque por muchos años los vegetarianos (y veganos) fueron conocidos como simples “mañosos” a la hora de comer, actualmente estas dietas y filosofías se encuentran más incorporadas en la cotidianeidad. Por ello, ahora es posible encontrar más productos alternativos sin ingredientes de origen animal. Sin embargo, apenas se acercan las Fiestas Patrias, los asados aparecen casi …

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Las infusiones naturales que pueden aliviar el malestar estomacal en Fiestas Patrias

Quienes comen demasiado en estas fechas puedes experimentar los típicos malestares estomacales de Fiestas Patrias. Para estos casos, las infusiones naturales pueden ser una alternativa para aliviar estas situaciones. Para muchas personas la celebración de Fiestas Patrias es sinónimo de comida y fiesta. Es tradición en esta época del año degustar varios manjares de la gastronomía criolla …

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Cómo evitar las intoxicaciones de las mascotas en Fiestas Patrias: Estos son los alimentos que no deben comer perros y gatas

Revisa a continuación los alimentos que por nada del mundo debe comer tu mascota y cómo mantenerla lejos de la parrilla. Las intoxicaciones en mascotas suelen aumentar mucho durante las Fiestas Patrias, dado que es una festividad marcada por la comida dieciochera. Esto, porque muchas veces nos vemos tentados a compartir los alimentos con nuestros fieles compañeros. ¿Y es que cómo …

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La importancia del espacio personal en las relaciones de pareja

Tener pareja no debería limitar tu libertad para seguir creciendo como persona. Tu identidad como persona, lo que decides hacer en tu tiempo libre, las relaciones familiares y amistosas, son aspectos de la vida que aportan felicidad a las personas, por lo que no deberían perderse a la hora de estar en una relación amorosa. Si estás …

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