Experto revela qué debes comer para ser un «súper anciano»
Vivir más de 80 años sin padecer enfermedades crónicas como diabetes, artrosis o demencia no dependería, según expertos, únicamente de la genética, sino también de decisiones cotidianas que se toman a lo largo de la vida. Se trataría, básicamente, de un «súper anciano». A pesar de que hay aspectos altamente recomendados, como el dormir horas de
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