¿Estás buscando desintoxicar tu cuerpo de manera natural? En FMDOS te contamos tres plantas detox perfectas para cuidar tu salud.
Eso sí, es importante recordar que antes de consumir cualquier hierba medicinal, siempre va a ser mejor acudir a un médico o un especialista en materia de salud.
Aunque algunas plantas tienen propiedades beneficiosas, cada organismo es diferente y pueden haber contraindicaciones según tu estado de salud. Tu bienestar va a ser lo más importante en todo momento.
Estos son las tres plantas detox que ayudan a limpiar el organismo de manera natural:
A continuación, te dejamos un listado con las tres plantas que funcionan para desintoxicar el cuerpo:
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Diente de león
Esta es una planta muy común en Chile y que sirve principalmente para eliminar toxinas del hígado y los riñones. También favorece la digestión y combate la retención de líquidos. Ayuda a depurar la sangre y reducir la hinchazón.
Su consumo debe ser a modo de infusión, es decir, colocar una o dos cucharaditas de las hojas y raíces de diente de león (secas o frescas) en una taza con agua caliente y dejar reposar por 5-10 minutos. Una vez transcurrido este tiempo, ya puedes disfrutar de este té 1-2 veces al día.
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Cola de caballo
Esta hierba medicinal tiene un efecto diurético potente, ideal para limpiar los riñones.Puedes eliminar el exceso de líquidos y reducir la hinchazón, favoreciendo la eliminación de toxinas acumuladas en el cuerpo.
Al igual que el diente de león, debes preparar una infusión de cola de caballo y beberla 1-2 veces al día.
Boldo
El boldo sirve para depurar el hígado y mejorar su funcionamiento. También ayuda en la digestión, combate problemas estomacales y elimina toxinas del cuerpo de manera natural.
Debes tomar el boldo en infusión con sus hojas secas y después de las comidas (muy importante).
Estas tres plantas sirven para desintoxicar el organismo de manera natural, ayudando al hígado, riñones y sistema digestivo, perfectas para un detox saludable.
Fuente: FMDOS
