Estilo de vida

El cárdigan es el suéter navideño más elegante si lo llevas así este otoño 2023

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El cárdigan, ese suéter cómodo y con botones, se convierte en la prenda perfecta para llevar en otoño 2023. Considerada anticuada y propia de otras generaciones durante mucho tiempo, los diseñadores y las casas de moda han decidido darle un nuevo giro de estilo, en consonancia con la estética retro y minimalista que ha imperado desde hace algunos meses. …

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¿Cuáles son las mejores telas para usar cuando hace calor? Te damos cinco recomendaciones para verte bien y olvidar las altas temperaturas

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Al fin llegó la primavera, los días despejados y el calor que solo el sol nos entrega. Esto puede ser una gran felicidad para algunos, pero también una dificultad; pues con este clima es mucho más fácil sudar y estar incómoda. Por esa razón, nos preocupa que eso no sea un problema; y es que si usas las telas correctas, …

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Cuatro alimentos que creías que eran saludables y no lo son, según una nutricionista

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Conoce a todos estos alimentos que no son lo que parecen. Mira el listado que compartió la nutricionista Paullette Hidalgo Mattei en TikTok. Ir de compras al supermercado puede ser un verdadero dolor de cabeza, sobre todo si tienes dudas sobre qué productos elegir para cuidar tu salud. Es por este motivo que la nutricionista Paullette Hidalgo Mattei aprovechó su …

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¿Conoces la «nomofobia»?

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Si sientes ansiedad cuando no tienes tu teléfono a mano podrías padecerla Según un nuevo estudio, la nomofobia, el miedo irracional a estar sin el teléfono, revela una compleja relación entre narcisismo, adicción y estrés. ¿Cómo la dependencia de los dispositivos impacta nuestra salud mental? En nuestra dependencia a los teléfonos, que ahora son aparentemente …

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La miel con ajo puede ayudarte a curar los resfriados y así se prepara

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Si aún no te has contagiado de los muchos resfriados y virus de este invierno, lamento decírtelo, pero probablemente sea sólo cuestión de tiempo. Además de los persistentes ‘resfriados largos’, término acuñado a raíz de una investigación de la Universidad Queen Mary de Londres en la que se observó un patrón de infecciones respiratorias agudas con síntomas similares a los …

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Esto es lo que comen en Okinawa para vivir más de 100 años

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Okinawa es el lugar del mundo con más personas mayores de 100 años, y es que, por cada 100.000 habitantes, la isla japonesa tiene 68 que superan el siglo de vida. Por esta razón, para todo aquel que busque la ‘eterna juventud’ tiene que mirar hacia esta ‘zona azul’ del planeta y los hábitos que aplican para vivir más …

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Mitos y verdades sobre cómo curar un resfriado en niños

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Llega el frío y, por consiguiente, el aumento de enfermedades respiratorias entre la población. Una de las patologías que más focos acapara es la bronquiolitis, sin embargo, también es una de las que va acompañada de un mayor número de mitos o falsedades, sobre todo en el caso de bebés y niños.   Enrique Sánchez, pediatra y neonatólogo …

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¿Cuántas calorías diarias debes consumir para perder peso?

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Siempre que intentamos reducir el número de calorías en nuestra dieta, pasamos hambre y acabamos tirando la toalla. ¿Qué es lo que estás haciendo mal y cómo lo puedes solucionar? A continuación, te propongo 5 sencillos cambios (confirmados por la ciencia) que puedes incorporar en tu día a día para reducir calorías y perder peso …

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