Soy neurólogo y esta es la cantidad de horas que necesita dormir un adulto en Chile para mejorar su descanso
¿Te ha pasado que despiertas y te sientes cansado? En FMDOS te contamos por qué ocurre esto y su respectiva explicación científica. Para ello, conversamos con el Dr. Alejandro de Marinis, neurólogo del Programa de Sueño de Clínica Universidad de los Andes. En Chile, alrededor del 40% de la población presenta alguna queja o episodio de insomnio, y de ese grupo, aproximadamente …