Así puedes bajar el estrés estimulando un nervio que no conocías (y comer sin culpa)

Conversamos con el terapeuta Antonio Valenzuela sobre cómo la alimentación nos puede afectar al manejo del estrés, y cómo estimular el nervio vago nos ayudará a disminuir los niveles de estrés con masajes y cuidando qué y cómo comemos.