Este domingo 14 de diciembre, los chilenos acudirán una vez más a las urnas para elegir al próximo Presidente de Chile. Y el pronóstico ya da indicios de cómo está el tiempo durante la jornada electoral en distintas zonas del país.
Así, mientras que hoy la temperatura alcanzó los 25°C, mañana se espera un descenso de esta, acompañada de precipitaciones, según diversas estimaciones climáticas y meteorológicas.
De acuerdo a los datos de la Dirección Meteorológica de Chile (DMC), de norte a sur, la gran mayoría del país tendrá un fin de semana con temperaturas más frescas y agradables, lejos de los 30 °C que se registraron en las últimas semanas.
De forma paralela, un sistema frontal se desplazará por el sur, y sus efectos podrían salpicar a la zona central.
Por lo mismo, la jefa de Urgencias de Clínica Indisa Maipú, la doctora Vanessa Aguilera, alertó sobre la necesidad de prepararse adecuadamente para proteger la salud durante la jornada de votación, en especial cuando se trata de resfríos o enfermedades respiratorias. “El cambio brusco de temperatura de un día para otro puede afectar especialmente a personas con enfermedades crónicas, respiratorias y cardiovasculares”, explica.
La preocupación por los cambios de temperatura va más allá de la simple incomodidad de la ropa mojada. A juicio de Aguilera, las bajas temperaturas desencadenan un proceso complejo en nuestro sistema respiratorio.
“El frío provoca una contracción de los vasos sanguíneos en las vías respiratorias, lo que reduce la capacidad de defensa natural de nuestro organismo contra virus y bacterias. Si a esto le sumamos la humedad del ambiente, que prolonga la supervivencia de patógenos en superficies, y las aglomeraciones típicas de una jornada electoral en espacios cerrados, tenemos la combinación perfecta para el aumento de enfermedades respiratorias”, apuntó.
Este fenómeno afecta especialmente a quienes padecen condiciones como asma o rinitis, ya que la humedad también altera las propiedades protectoras del moco en las vías respiratorias.
Vestimenta por capas en jornada electoral
Para acudir a las urnas, Aguilera recomienda que la vestimenta sea por capaz durante este domingo electoral. “Comenzamos con una primera capa ligera y cómoda en contacto con la piel: una camiseta de algodón de manga larga o una blusa liviana, acompañada de un pantalón cómodo de tela fresca. Sobre esta, como segunda capa, basta con un sweater delgado o polerón ligero que pueda quitarse fácilmente si la temperatura sube”, explica.
Y agrega que “la clave está en la tercera capa: una chaqueta impermeable con capucha que nos protegerá de la lluvia pronosticada. Lo importante es que sea fácil de poner y quitar, ya que a 18°C no tendremos frío extremo, pero necesitamos estar preparados para las precipitaciones”.
En cuanto al calzado, la Dra. Aguilera puntualiza que “debe ser cómodo y preferentemente impermeable, evitando sandalias o zapatos de tela que puedan mojarse fácilmente”. Agrega que también se recomienda llevar algo que cubra las vías respiratorias, y que, dentro de lo posible, se use mascarilla.
Horarios estratégicos para votar
- 08:00- 10:00: hay menos personas votando y es menor la probabilidad de lluvia. Se recomienda llevar algo de abrigo por las temperaturas de la mañana.
- 10:00 – 14:00: mayor afluencia de público, la temperatura estará más estable, pero se esperan lluvias.
- 14:00 – 18:00: período con mayor movimiento de personas. Más a la tarde, se espera que las temperaturas vuelvan a bajar.
La experta enfatiza que el cuidado de la salud no termina al llegar a casa después de votar: “En cuanto a la transición entre el ambiente exterior lluvioso y el interior de nuestros hogares, debemos mantener nuestra temperatura corporal lo más estable posible para evitar resfríos”, dice, y por lo mismo recomienda:
- Cambiarse de ropa si se ha mojado.
- Evitar los cambios bruscos de temperatura, al llegar a casa, con protección de la vía aérea.
- Ducharse con agua templada, no caliente.
- Mantener la calefacción a temperatura moderada.
Fuente: The Clinic
